然而無花果、大蒜、香菇、紅薯干片以及黑芝麻則被認為是抗癌的最佳食品。

1.無花果不僅含有豐富的營養成分，還具有一定的抗癌作用；

2.大蒜素含有硒等微量元素，常吃可以提高免疫力；

3.香菇多糖能增強免疫力；

4.紅薯則含有抑制癌細胞生長、防治乳腺癌和結腸癌等作用；

5.黑芝麻中的天然維生素E可以保護胰島素細胞，防治動脈硬化。多吃這些食物，不僅有益于身體健康和長壽，更能有效預防癌癥。