1.檸檬

檸檬本身含有較多的檸檬酸以及維生素C，這些物質都能夠促進我們體內脂肪的代謝，抑制我們腸道對于脂肪的吸收，對于改善脂肪肝也是有很大幫助的。

2.甜瓜

甜瓜當中含有的營養物質能夠緩解肝臟的炎癥，還能促進肝臟的代謝和自愈效率，對于脂肪肝有很好的緩解作用，經常食用還能夠抑制脂肪在肝臟部位的堆積。