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李嘉誠有多惜命？不吃山珍海味最愛喝番薯糖水，每天6點起床運動
2023/05/18

在富豪中，王石和李嘉誠對身體健康的追求截然不同。王石不吃火鍋、避免碳水，堅持高強度運動和自由行，72歲仍身體壯健。

李嘉誠懂得克制，不愛貪食不吃高級燕窩而是最喜歡喝番薯糖水、不抽煙喝酒、嚴格控制欲望，以及堅持長期運動，不管第一天幾點睡覺，第二天都是在6點就起床鍛煉身體，讓他即便94歲依然身體健康。

雖然美食和美酒能帶來短暫快樂，但它們往往并不利于健康，而更高層次的快樂是取得事業和做善事之后的快樂。

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